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Aufgebaut auf Kraft und Ausdauer erzeugt unsere Trainingsmethode im Körper Stabilität, Spannung und Kraft. Die auf den Körper abgestimmte Gymnastik macht den Körper wieder geschmeidig. Das dadurch ausgewogene Verhältnis zwischen Spannung und Entspannung bewirkt eine Optimierung unserer Leistungsfähigkeit.

Durch konzentriertes Arbeiten mit dem Körper werden die Grenzen der eigenen Möglichkeiten überschritten. Das damit verbundene hohe Maß an Selbstüberwindung gilt als Basis für die Charakterbildung und bewirkt eine Steigerung von Selbstvertrauen, Willenskraft, Mut und Entschlossenheit.

Es gibt in unserem System keinen Wettkampf in welchem der Sieg über andere im Vordergrund steht, wie es beispielweise im Wettkampftaekwondo (Bild rechts) ´┐Żblich ist. Der im Traditionellen Taekwondo geübte Freikampf (Bild links) bietet den Übenden die Möglichkeit sich im selbständigen Denken und Reagieren zu schulen. Eine brutale Schlägerei ist ausgeschlossen, denn die Schläge müssen einige Zentimeter vor dem Ziel abgestoppt werden. Es gibt also keinen Körperkontakt!

www.taekwondo-graz.at